Uued raamatud õpikeskuses

SA Eesti Terviserajad kinkis koolile kaks raamatut:

Anders Hansen

"Tugev aju. Kuidas liikumine ja treening sinu aju tugevdavad"

Kas tahad, et taluksid paremini stressi, tunneksid end reipamalt, et sul oleks parem mälu, et oleksid loovam ja oskaksid paremini puhata? Tänapäeva aju-uuringud näitavad, et regulaarne füüsiline koormus suurendab ajupotentsiaali rohkem kui sudokud, ristsõnad ja tervisetooted kokku. Just aju on tegelikult see kehaosa, mida liikumine kõige rohkem mõjutab. Selles raamatus avaldab Anders Hansen põhjuse, miks see nii on.

Sellest ülipopulaarsest raamatust saab vastused, kuidas peaks liikuma, et jõuda tulemusteni, mis on nii ulatuslikud, et neid võib nimetada lausa vaimseks uuenemiseks. Kõik autori argumendid põhinevad viimase viie aasta teadusuuringutel, mil neuroteadus on teinud läbi tohutu arengu.

Lisandus ka üks kasulik raamat spordilaste vanematele:

Taavi Sumberg

"Õnnelik spordilaps"

Autor on tänu eksperditele koondanud raamatusse 28 kõige põletavamat teemat, millega spordivanemad kokku puutuvad. Raamatu kirjutamisel on autor tuginenud nii väliskirjandusele kui endiste Eesti tippsportlaste kogemusele, kes on täna ise lapsevanema rollis, sealhulgas: Mart Poom, Gerd Kanter, Kristina Šmigun-Vähi, Allar Levandi, Indrek Sei, Rivo Vesik, Andres Sõber, Tõnu Endrekson, Anna Levandi, Gert Kullamäe, Jaan Kirsipuu, Marko Kristal, Raio Piiroja, Rauno Pehka, Riho-Bruno Bramanis, Andres Oper, Sixten Sild, Tanel Leok jpt.

Foto ja tekst pärinevad Apollo kodulehelt